Che peso dovresti scegliere per la tua racchetta da padel?
È molto importante scegliere un peso adatto per la tua racchetta da padel, poiché può fare la differenza durante il gioco. Consigliamo un peso intermedio, per gli uomini di 365-375 grammi e per le donne di 350-360 grammi approssimativamente, anche se la decisione sarà totalmente personale e dipenderà esclusivamente dalla racchetta con la quale ti senti più a tuo agio. In StarVie lavoriamo con varie gamme di peso che vanno da:
– Meno di 355 g
– Sezione tra 356-365 g
– Gamma di 366-375 g
– E più di 376 g
RACCHETTA MENO PESANTE CONTRO RACCHETTA PIÙ PESANTE
Le racchette più leggere ci offrono una maggiore maneggevolezza e comfort durante i colpi e i movimenti sul campo. Dal canto loro, le racchette più pesanti forniscono maggiore forza ai colpi, che si traduce in maggiore potenza.
Quello che deve essere chiaro è che la scelta del peso ideale è fondamentale per evitare infortuni al braccio come la famosa epicondilite o gomito del tennista, sia che si parli di racchette meno pesanti o di racchette pesanti. Queste lesioni sono dovute al sovraccarico generato nell’area di inserimento dei tendini dell’avambraccio. Pertanto, è necessario scegliere la racchetta che meglio si adatta alla propria corporatura e al proprio livello tecnico, poiché un peso inadeguato della racchetta o un grip eccessivo sull’impugnatura aumentano lo stress del gomito.
COSA DEVI CONSIDERARE PER SCEGLIERE IL PESO PERFETTO PER LA TUA RACCHETTA?
Tuttavia, devi prendere in considerazione anche altri fattori per trovare il peso ideale della tua racchetta. L’aggiunta di una protezione, per evitare graffi sul profilo della racchetta, ne aumenterà il peso di un paio di grammi. Le nostre protezioni pesano circa 6 grammi. È importante anche calcolare il peso extra che aggiungi alla racchetta con gli overgrip. Ognuno pesa circa 7 grammi.
Anche l’equilibrio della tua racchetta gioca un ruolo molto importante. Ma cos’è l’equilibrio di una racchetta da padel? È la distribuzione del suo peso lungo lo stampo. Ecco perché si parla di racchette più equilibrate verso la testa o che hanno un bilanciamento più alto, oppure di racchette con un bilanciamento medio o basso se il peso è distribuito al centro della testa o verso il pugno.
Le racchette con il peso verso la testa perdono un po’ di maneggevolezza, anche se offrono una spinta di potenza, rispetto a quelle con un equilibrio più centrato o verso il pugno. Per evitare di sovraccaricare il polso ed evitare possibili lesioni, è meglio optare per pesi leggermente più leggeri se la racchetta ha un equilibrio elevato.
